小身体不满，去除水分并避免冷

北京（记者Wang Meihua）新闻Xiaoman在太阳能的二十四个任期和夏季的第二个太阳能任期中是太阳能的第八个。小写太阳能期限将于今年5月21日激励。北京传统医学医院皮肤病学系首席医师李·博华（Li Bohua）与首都医科大学有关，他已经确定，小米太阳术语标记的热量和雨水不断上升，所有事物都很小，以至于它们已经满。目前，杨在自然界的能量逐渐增加，人体还需要适应周期性的变化，调整日期-Day日期，避免热量和水分，并在阳光下花费和平。 Li Bohua介绍了小人时期的气候非常独特：温度升高，但并不像它那样热；下雨的增加，但水分在宜人的范围内；太阳很长，但是太阳不像仲夏那样恶毒。目前，人体感到舒适，适合它的户外活动，例如步行，慢跑，运动，跳舞等。它与“三个月的标签 - tag -day tag -day的概念相吻合……我晚上躺下来起床，我不会在白天灰心丧气，我的野心不会很刺激，所以我的年轻人会很漂亮，我的愤怒很舒服，而且我的愤怒是舒适的，而且我的愤怒很舒服。生活，注意温度变化，准时添加或脱掉衣服，即使您在晚上睡觉，即使天气略有炎热，也不要对冷饮感到贪婪，并防止过度食用冷食物以防止感冒或胃肠道疾病的原因。 Li Bohua提醒我们，小鼠时期是胃肠道疾病的峰值。您可以吃一些可以增强脾脏并减轻水分至中等水分的食物，例如BITter蔬菜，红豆，石膏种子，豆豆，冬瓜等，以增强脾脏和胃的运输和转化。同时，少吃原始，冷，油腻和辛辣的食物，例如hilaw大蒜，辣椒，羊肉等。“小牛不仅是产量增长的关键时光，而且是人们照顾身体和思想的好时机。” Li Bohua说，您也可以去自然，放松身心，并感受到不断增长的精神的美丽。同时，请注意气候变化，合理地调整您的生活方式，并以健康的行为接受仲夏的出现。